Bioimpedância: o que é e por que é importante para o treino
Você sabe o que é bioimpedância e por que ela é importante para o treino? A bioimpedância é um exame que avalia a composição corporal do indivíduo. Assim, ela indica, no corpo da pessoa, a quantidade de gordura, massa magra, ossos, e até mesmo água. A maneira como a bioimpedância é feita, e por que […]
A eletroestimulação ajuda na recuperação de lesões: entenda como!
Muita gente se pergunta se os treinos de eletroestimulação podem ser realizados por pessoas que estão se recuperando de lesões. A resposta é sim. Tanto podem, como devem. O que acontece é que nem sempre os exercícios de força voluntários são os mais indicados para quem está com músculos e tecidos lesionados. Isso acontece porque […]
