Jejum intermitente: ele realmente funciona?
Já ouviu falar em jejum intermitente? Esta prática, que ganhou força nos últimos anos, não é exatamente uma novidade quando considerada a história da humanidade. Há milhares de anos, o jejum intermitente era bastante comum, pois a escassez alimentar era grande. Além disso, para se alimentar, o ser humano precisava caçar ou, quando muito, coletar […]
