Por que a eletroestimulação pode ser o treino ideal para a terceira idade
A chegada da terceira idade traz consigo alguns problemas. Um deles é a sarcopenia. Essa condição é a perda generalizada e progressiva de massa muscular e pode estar associada à falta de atividade física, problemas fisiológicos, má alimentação e alterações de hormônios. De fato, a sarcopenia afeta a qualidade de vida e autonomia do idoso, […]
